Hooggevoeligheid
Als hoogsensitief persoon ben je gevoeliger voor prikkels of indrukken om je heen. Doordat we in een 'snelle' maatschappij leven met heel veel prikkels, ervaren weinigen hun hoogsensitiviteit als positieve eigenschap. Toch is het mogelijk!
Benieuwd hoe jij je hooggevoeligheid
als kracht kan ervaren?
Zelfvertrouwen
Wanneer je minder zelfvertrouwen hebt, ben je gevoeliger voor de goedkeuring van anderen.
Jij mag zijn wie jij bent!
… zonder dat je hierbij afhankelijk bent van wat anderen zeggen of denken!
Wordt dat ons doel samen?
Stress
Soms zouden we het liefst willen weglopen uit stressvolle situaties of ons stressvolle leven. Maar dat gaat natuurlijk niet. Ook kunnen we niet op elk moment ontsnappen naar een warm vakantieoord.
Maar...
Dat wil niet zeggen dat je niets kunt doen!
Leren omgaan met stress is een geschenk dat je meeneemt voor de rest van je leven!
Loslaten, hoe doe je dat?
Een vraag die ik mezelf vroeger zo vaak stelde. Gefrustreerd dacht ik: Waar is dat knopje? Hoe doen anderen dat toch?
Wel, na jaren van studies en persoonlijke groei, kan ik daar inmiddels een antwoord op geven.
Je kan de golven van het leven niet bedwingen, maar je kan wel leren surfen!
Er zijn verschillende mooie technieken (zoals EFT, Mindfullness,…) die ik je kan aanleren zodat je kan omgaan met de uitdagingen die 't leven ons brengt.
Relaties
Relaties kunnen erg complex zijn; zo ook de problemen die ermee gepaard gaan.
Soms kunnen relaties die ooit zo mooi begonnen, uiteindelijk stranden (gewild of ongewild).
Vaak gaat dit alles gepaard met heel sterke emoties: verdriet, pijn, boosheid, angst,...
een luisterend oor, een frisse blik,
de ruimte om jouw verhaal te delen
en manieren om dit te verwerken…
Dat wil ik jou graag bieden!
Burn-
Naast de begeleiding door een arts, kan ik je begeleiden bij een burn-
Een coach of counsellor is niet gebonden aan protocollen of aanpakken. Hierdoor kan
ik een grote meerwaarde bieden in het traject ter voorkoming van burn-